생활지혜

비행기 탔을 때.. ⅰ 비행 공포증 극복하기! 심호흡을 수차례 반복 합니다. 이륙후 통로를 걸어 다닙니다. 멀미에 대비해서 미리 조치를 취합니다. 좋아하는 음악을 책을 읽습니다. 같이 이야기를 나눕니다. ⅱ 비행기 멀미 극복하기! 멀미는 예방이 우선입니다. 적당한 멀미약으로 미리 조치 합니다. 흔들림이 적은 중앙에 위치 합니다. 음악을 듣습니다. 가능하면 먼곳을 바라봅니다. ⅲ 비행 탈수증 극복하기~! 운항중인 비행기는 습도가 매우 낮습니다. 따라서 자주 조금씩 수분을 보충합니다. 술은 지상보다 빠르고 더 취합니다. 알코올 섭취를 자제 합니다. 어린아이는 30분에서 한시간 간격으로 얼굴을 물로 적셔주면 좋습니다.