생활지혜

신발끈 예쁘게 매는 방법 노하우 신발끈 매는 법 신발끈 매는 방법 하나로 발가락에의 부담이 준다! 신발끈을 매는 방법은 여러가지가 있지만 크게 나누면 "꽉 조여 느슨함이 없는 방법"과 "매는 것에 약간 유연성을 주는 방법"의 2가지 형태이다. 발모양이나 신발의 형태에 맞추어 자신에 맞는 형태를 택하는 것이 기본이다. 또 경기 종목이나 기후에 따라서도 발의 상태가 달라진다.신발끈을 매는 방법을 바꿔주는 것만으로도 발에 부담을 줄여주고, 달리기를 보다 경쾌하게 해주기도 한다. 예를 들어 울트라마라톤이나 고온에서의 레이스 등에서 발가락이 아파오는 사람에게는 [리디아식]을 권장하고 싶다. 단, 발폭에 여유공간이 생기므로 울퉁불퉁한 곳을 달리는 경우는 적합하지 않다는 것을 유념해야 한다. 이런 문제라면 신발끈을 ..